Для начала универсальный костюм вполне подойдет. Специализированные действительно есть - для бега, фитнеса, йоги и так далее, но разница в основном в крое и дополнительных функциях. Главное для новичка - удобство и свобода движений. Ткань должна отводить влагу, швы не натирать, а крой не сковывать. Обрати внимание на посадку - костюм не должен быть слишком свободным или тесным. И обязательно померь перед покупкой, поприседай, помахай руками.